書·香｜《黃帝內(nèi)經(jīng) · 素問》節(jié)選 。四時陰陽的變化，是萬物生命的根本，所以圣人在春夏季節(jié)保養(yǎng)陽氣以順應自然生長的需要，在秋冬季節(jié)保養(yǎng)陰氣以適應收藏之氣的需要，順從了生命發(fā)展的根本規(guī)律，就能與萬物一樣，在生、長、收、藏的生命過程中運動發(fā)展。如果違逆了這個規(guī)律，就會牋伐生命力，破壞真元之氣。因此，陰陽四時是萬物的終結(jié)，是盛衰存亡的根本，違逆了它，就會產(chǎn)生災害，順從了它，就不會發(fā)生重病，這樣才可謂懂得了養(yǎng)生之道。